Newsletter

Zpravodaj o svobodě, radosti a smyslu nejen v podnikání či práci.

Chcete dostávat inspirující a podnětné články pravidelně na Váš email? Přihlašte se k odběru zpravodaje.
*  Email:
    Jméno:

Novinky

Manuál profesionálního kouče

2.12.2015 10:10 | Lukáš Pejchal

Chcete si vybudovat svojí vlastní koučovací praxi? Chcete získat tipy jak propagovat svůj koučink? ZDE si přečtěte jak na to!


ČLÁNKY A VIDEA

23.10.2011 16:16 | Lukáš Pejchal

Chcete mít jasno?

7.4.2011 17:17 | Lukáš Pejchal

Vyplnění sebekoučovacího formuláře zabere obvykle cca 10 minut času. Tato „investice“ se vám dle našich zkušeností vždy vyplatí, jelikož jejím výsledkem je jasnější vize vaší vlastní budoucnosti.

Tomáš Budinský
Chtěl jsem si dokázat, že i po 12 letech práce obchodníka se stále znovu mohu vrátit na pozici nejlepšího obchodníka u stejné firmy. Já jsem se nejen vrátil, ale i sám sebe překvap ... ”
Tomáš Budinský
→  více referencí

Poznejte své cíle

  • Krok A
  • sipkaB
  • sipkaC
  • sipkaD
  • sipkaE

A) Ohodnoťte svůj život

 

1) Jak byste ohodnotil/a svůj život na škále od 1 do 10 v následujících oblastech? (Jednička znamená: "Jsem naprosto nespokojen/a", desítka znamená: "Jsem naprosto spokojen/a". Kde mezi těmito krajními hodnotami se nachází vaše současná spokojenost?)

Zdraví a pohoda

Peníze

Kariéra

Vztah Rodina & přátelé Ostatní:

2) Na základě tohoto hodnocení na jakých 2-3 oblastech jste ochoten/na zapracovat v následujících 6 měsících? Co by Vám udělalo největší radost?

Zdraví & pohoda

Peníze

Kariéra / Vlastní Business

Vztah Rodina & přátelé Ostatní:

3) S čím se ve svém životě nejčastěji musíte smířit (musíte to tolerovat, spokojit se s tím, i když to není úplně podle Vašich představ)?

a)

b)

c)

4) Jaké 3 věci (nebo činnosti) ve svém životě nejvíc milujete?

a)

b)

c)

5) Kdybyste si mohl/a vybrat něco, čeho můžete mít v životě víc. Co by to bylo?

B) Stanovte si své cíle

 

6) Stanovte si 2-3 cíle, jejichž dosažení by měl největší dopad na Váš život. Zvolte si takové cíle, které Vám dokáží vykouzlit úsměv na rtech, skutečně Vás těší a jsou zvládnutelné do 6 měsíců.

Cíl Datum dosažení
a) 


b) 


c) 


7) Představte si, že jsme se posunuli v čase a jsme ode dneška za 6 měsíců. 6 měsíců uplynulo, a Vy jste svých cílů dosáhl/a! Napište, jak se cítíte?

Cíl Cítím se ...
a)
b)
c)


((Tip: Pokud necítíte uspokojení nebo nadšení nad dosažením svých cílů, bylo by možná užitečné vrátit se zpět ke kroku 6 a stanovit si větší nebo lepší cíl))

C) Nachytejte sami sebe na švestkách

 

8) a) Předpokládejme, že každý člověk má svou oblíbenou taktiku jak se vymluvit sám před sebou, jak sabotovat svůj vlastní život. Která je Vaše oblíbená taktika?

Odkládání

Nerozhodnost

Obelhávání se ( nechci vidět pravdu)

Shazování se – stejně to nezvládnu, Slabá vůle. Lhostejnost Následuju sekundární cíle (tj. cíle, které mi v konečné fázi nedělají radost)
Kontroluji život / lidi Ne vždy si připouštím úplnou pravdu Jiné:

b) Když sami sebe nachytáte, že se takto chováte (uvědomíte si svou vlastní sabotáž), co můžete udělat místo ní? (Čím svoje chování můžete nahradit?)

 

D) Koučink

 

9) Je mnohem snazší dosáhnout svých cílů, pokud se můžete opřít o nějaký podpůrný mechanismus . Čím byste podpořili dosažení svých cílů tento týden, tak aby pro Vás byly zábavné a snadné? (max.3)

Budu se motivovat tak, že si své cíle vystavím na nějaké místo, kde je budu mít stále na očích (např. svůj Free Goal Report si mohu dát do koupelny, kde ho uvidím každý den) Přihlásím na nějaký kurz. (např. kurz malování).
Přesvědčím kamaráda, aby se snažil dosáhnout stejného cíle jako já (budeme v tom dva). Řeknu o svém závazku veřejně 3-10 kamarádům a poprosím je, aby mě podpořili (např. aby mi zavolali každý týden a zeptali se mě, jak to zvládám).
Připojím se k nějaké skupině lidí (klubu, zájmovému sdružení), kteří usilují o stejný cíl (např. cyklistický oddíl). Nastavím si cíle na 1-6 měsíců s dobrým koučem, který mi pomůže udržet směr a strukuturu.
Jiné možnosti:

10) a) Pokud bys měl vlastního kouče, co bys nejspíš dostal pro sebe z koučování? Co by bylo nejcennější? (max. 3)

Výzva Odpovědnost Soustředění Podpora
Inspirace Směr Konzultaci Myšlenky / Strategie
Schválení      

b) Pokud by ses někdy rozhodl spolupracovat s koučem, kdy by byl nejlepší čas začít?

Během příštích 10 dnů
Během příštích 30 dnů
Během příštích 12 měsíců
Během následujících 12 měsíců

E) Osobní report zdarma

 

Osobní report zdarma?
prosím o zaslání mého reportu zdarma s deseti tipy jak cílů dosáhnout snadněji.
Ano Ne
Koučovací sezení 30 min. zdarma?
Rád/a bych dostal/a zpětnou vazbu na můj osobní report. Prosím o zaslaní mého reportu Koučink teamu.

Ano
( osobně )
Ano
( po skype )
Ne
Emailový program zdarma?
Mám zájem o speciální emailový program, který mi pomůže udržet pozornost na mých cílech.
Ano Ne
Připomínka cílů Zdarma
Jako podporu mého rozhodnutí dosáhnout stanovených cílů žádám o zasláni mého osobního reportu opět za:
Ano
(za 30 dnů)
Ano
(za 30 a 60 dní)
Ne
Celé Jméno *
(půjde v horní části zprávy)
E-mail *
(Vaše zpráva bude zaslána e-mailem na tuto adresu) 

Zopakujte e-mail (pro kontrolu) *
Skype kontakt
(Pouze pokud jste si vybral/a kontaktovat po Skype)

Poviné položky jsou označeny *